9.29, 2016
ぴあ「東海ハンドメイドBook」本日発売！
岐阜を中心に、一宮、木曽川、名古屋、常滑まで、17件を担当させていただきました。
岐阜のラインナップ、素敵すぎ。
これまで知らなかったかっちょいい布地屋さん（横ちんの店やったとこ）や、
マニアックな店まで、ほんと、いろいろ取材させていただきました。
フラマンさんも！
品揃えやチョイスの素晴らしさ、こだわり、、、
ジュンコちゃんのすごさを改めて感じました。
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昨日はディーラーさんにて撮影。
一瞬にしてその場の空気を変えて、被写体から笑顔を引き出す天才、高山氏。
いやほんと、彼とは長いつきあいですわ、20年くらいかな。
そして、ビンキーちゃんもかっこいいね！
大学生のころから知っているので、母親目線。
腕の良いカメラマンになって、ほんと、すごい。
いつもひとりでちんまり仕事してるけど、
たまにこんなふうに、みんなでわいわい仕事するのも楽しい。
刺激になります。
6.29, 2016
今朝、最後の、6匹目のサナギが羽化して、
美しいアゲハチョウになっていました。
これまでのサナギの茶色とちがい、ずっと緑色だったし、
10日を過ぎても羽化しないし、
死んでいるのかもと心配していましたが、
（突いて動くのか確かめる勇気はございませんでした〜）
無事に元気に羽ばたいてくれてうれしいです！
ふぅ〜。
アゲハばばあの役目を終えることができました。
ほっと一息です。
6.15, 2016
月曜に羽化した2匹のアゲハが、
翌日、会いに来てくれました。
感動〜。
その日の朝、一匹がウチのアパートの階段でくすぶっていたので、
庭のセージの花につかまらせたの。
しばらくして庭に行くと、同じセージの花にアゲハの姿が。
ずーっとここにいたんだ〜
と思っていたら、いやいやいや、2匹おるやん！
昨日うちから巣立った子たちやない?
わたしに気づくと、
元気だよー
ありがとー
とでも言っているみたいに、戯れながらひらひらと空高く飛んでくれて、
わたし、うれしくて、大きく手を振ったら、
くるくると楽しそうに回ったり、少し遠くに飛んで戻ってきたり。
こんな素敵な体験が用意されていたとは!!!!!
生きてて良かった!!!!!
いまも庭に出たら、わたしのすぐ前をさっとアゲハが横切っていきました。
うれしいなあ。
アゲハばばあやなあ。
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今日は夫の誕生日。
ブランデー「ポールジロ」をプレゼント。
まだ渡してないけどね。
6.3, 2016
⭐︎前回までの様子
カラダの大きい「うー」が「ちゃん」をいじめまくり、
「ちゃん」の元気がなくなり、
少し前に死んでしまった「たー」のように水底でじっとするようになってしまいました。
このままだと「ちゃん」が死んでしまう。
「たー」の悲劇を繰り返してはならない。
なので、水槽をふたつに分けることにして、近所のホームセンターへ自転車を走らせました。
新しい水槽に「ちゃん」を入れてよく見てみると尾ひれに白い斑点が2〜3個。
こ、こ、こ、これはもしかして白班病！
全身に広がって死んでしまう可能性あり。
ネットで検索すると、5%の塩か、唐辛子を水槽に入れると良いことがわかり、
さっそく塩と唐辛子、両方入れました。
16リットルの水槽に対し、塩は3つまみ、輪切りの唐辛子3切れ。
量は適当。
すると、1時間半くらい経ったころ、
じっと水底にいた「ちゃん」が動き出し、すいすい泳ぐように。
こんなに生き生きと泳ぐ姿を見るのは久しぶり。
うれしい！
左「ちゃん」、右「うー」
いじめっこは古い水槽へ。
今ではすっかり白い斑点も消えてしまいました。
治った!!
やった!!
一匹の金魚の命を救えて良かった。
素早く水槽を分ける決断をして良かったです。
3匹とも無事にアゲハまで育て上げたあと、
残りのいも虫は2匹はサナギになりました。
幼虫はまだ黒いまま。
6.1, 2016
前回ご紹介したサナギ、3匹とも無事にアゲハに！
きれいなアゲハ。
感動〜。
達成感〜。
ほかの2匹はわたしが不在のときに羽化して、
一匹は夫、もう一匹は子どもの手によって羽ばたいていきました。
見たかったなあ〜。
無事にアゲハになってくれて良かった！
そして、飼育ケースに残るいも虫は2匹ともサナギになる準備をはじめています。
幼虫一匹はまだ黒いまま。
金魚は、からだが少しデカい「うー」が、
「ちゃん」をいじめ出して、
「ちゃん」は死んだ「たー」のように元気がなくなってしまいました。
なので「うー」を別の入れもの（たらい）に入れました。
水槽を分けたほうが良さそうです。
あああああ、生きもの係、大忙し。
感動と心配の日々です。
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昨日、10年ぶりくらいに音楽インタビューをさせていただきました。
音楽ものはいろいろあっておやすみしていたのだけど、
10年ぶりに発注してくださって、、、
そこには涙涙のストーリーがあるのですが、
割愛（カッツアイ）させていただくわ。
担当者さんと再会を果たし、よろこび合いました。
音楽インタビューは、わたしのライターの原点です。
再びここに戻れてほんとうにうれしいです。
そして、大江千里さんの取材をさせていただきました。
47歳のときに意を決し、ジャズピアニストになるために、
愛犬と一緒にニューヨークへ飛び、学校へ通いはじめた大江さん。
しかし、ジャズピアニストへの道のりはかなり厳しいものがあり、
ほとんどの学生が18〜23歳という中で、
年齢もかなり上、
しかも、日本では有名なポップ・ミュージャン。
プライドを捨ててゼロからスタートする気持ちで、必死に食らいついていき、
悔しい思い、腕を痛める、仲間との出会い、辛い、うれしいをいろいろ体験しながら、
学校で4年間ジャズを深めていかれました。
詳しいことは大江さんの著書に書かれてあります。
一読の価値ありです！
大江さんの行動力にチカラをたくさんもらえるし、
ジャズの聴き方が変わります！
ジャズプレイヤーがどんなに深い知識と高度なテクニックを必要とするかは、
映画「セッション」を見た人にはわかると思います。
課題の多さに加え、先生や生徒たちからの嫉妬、いじめもあって、心にダメージがつきまとう。
大江さんはまさにこういった厳しい世界で揉まれてジャズを学ばれました。
現在はNYを拠点にジャズピアニスト、プロデューサー、作曲家として活動されています。
で、で、しっかり下調べして挑んだインタビュー。
10年ぶりとあって、ど緊張。
言葉が出てきません。
粋な質問を投げかけることもできません。
逆に、とんちんかんなことを聞いてしまったり、空回りしまくりました。
大江さんがダックスを飼っていらっしゃる話から、
わたしもダックスを飼っていて2年前に天国へいった話をさせていただいたとき、
涙目になってしまったり、、、
わたしは聞き手。
わたしの話など、どうでもいい。
ううううう、もーもーもー、あかんやん。
自分が音楽インタビューで全盛期だったころの勘がなかなか戻ってきません。
ゆっくりいこう、
ひとつひとつ丁寧に。
大江さんはとてもとても良い方で、
誠実に、あたたかく、楽しく、質問に答えてくださいました。
5.25, 2016
前回ご紹介したいも虫3匹は無事にサナギになりました。
飼育ケースにはサナギ3、いも虫2が生息しています。
「水っぽいうんちが出たらサナギになる前兆」
という情報をネットでキャッチしていたので、
そのタイミングで枝を設置。
しかし、枝でサナギになってくれたのは1匹だけでした。
赤丸で囲んだところがサナギです。
右のサナギ「わし、ここでサナギになったんや〜。バレとらんやろ? 壁の一部になっとるやろ?」
わたし「バレバレでっせー、スケルトンでっせー、裏側見れまっせー。気持ち悪そうやでよー見んけどー」
左のサナギ「あんたが用意した枝でサナギになったったわ。枝の一部に見えん? 見えるやろ?」
わたし「見える見える。すごいやんけっ」
もう一匹はやっかいなところでサナギになりよりました。
飼育箱のフタのすぐ横、赤丸部分、近っ。
フタのサナギ「見て！見て！天井でサナギになったよっ。すごいやろ?」
わたし「フタを開け閉めするたびに落ちそうで怖いわ〜。あんた裏側まる見えやーん」
緑丸いも虫「今朝、幼虫からいも虫になりまちた、よろちくね」
無事に蝶になるまで、気が気じゃありません。
ハラハラし通しの生きもの係です。
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先日、いつもの友人とブッチャーへ行きました。
オープンのときに取材させていただいたのがきっかけ。
近所なのに年1回くらいしか伺っておりませんが、大好きなお店です。
飾りについていたローズマリー（左）と多分セージ（右）、
家で挿し木にしようと持って帰りました。
セージは珍しい種類じゃないかな。
いま、水を入れたコップの中に突っ込んであります。
本にサインをするわたし。
わたしのサインなんぞなんの価値もございませんが、
すぎやまえみこ先生と連名でサインすることで、貴重な一冊となります、知らんけど。
わたし以外、丸メガネと帽子、個性のクセが強っ。
中央が最近柳ヶ瀬にもお店を出したぶびんがのしのび（二の腕のたくましさにうっとり）、
右がイラストレーターのすぎやまえみこ先生。
酔っ払う前のわたしたち。
3人とも目が細いね。
こっからかなり阿呆な展開になりました。
いつものことやけどー。
4.6, 2016
取材・構成を手掛けさせていただいたコミックエッセイの発売日が決まりました！
『女どうしで子どもを産むことにしました』
東小雪+増原裕子：著
すぎやまえみこ：漫画
発売日：2016/4/21
発売元：KADOKAWA
ISBN-13: 978-4040683614
「コミックエッセイ劇場」で毎週1話ずつ更新されるそうなので、
良かったら覗いてみてくださいね！
本についての詳細はまたゆっくりお伝えさせてください。
小雪さん、ひろこさんが取り組む決心をした新しい家族のかたち。
一緒に考えてみませんか。
2.19, 2016
今日、掃除をしながらふと感じたこと。
「見捨てないで」という言葉。
この言葉、わたしの中にはないので、一生言うことはありません。
断言しちゃう。
でも、言われたことはある。
男からも女からも、
恋愛でも友情でも仕事関係でも。
すがるように言われたら、びっくりしちゃうよね。
放っておけないよね。
だから、親身になって、けっこう、とことん、つきあうんだけど、
けっきょく、こっちが振り回されて、
傷つけられるというか、逆に見捨てられるというか、いやな想いをしてしまう。
「見捨てないで」という言葉がすぐに出てくる人は、
この言葉に重みなんてないんだろうね。
「おなかすいた」と同じような感じで、息を吐くように言えるのかもしれない。
相手のしあわせを心から考えているのであれば、
「見捨ててほしい」と言うか、自分から身を引くかなどして人を巻き込んだりしない。
不幸の道連れにしたくないもん。
大切な人に負担をかけたくないもん。
以前、クライアントさんから、
「早川さんに見捨てられたら困ってしまう」みたいなことを言われて、
すーっと冷めていく自分がいました。
（もしかして、ふつうは言われたらうれしい言葉なんだろうか）
こっちによけいな負担かけんなよ、
気持ちよく仕事させろよ、
おまえががんばれよ、と、心の中でそっとつぶやきました。
もちろん、いただいた仕事はしっかり丁寧にがんばってやるけども、
その人のことはもう尊敬できなくなってしまう。
だって、自分は無能だと言ってるようなもんじゃない。
その言葉で、わたしを操ろうとしているのがみえみえじゃない。
「見捨てないで」は、
相手の都合はどうでもよくて、
自分のしあわせしか考えていない人の計算高い言葉。
相手のやさしさにつけこんだ呪いの言葉。
もし言われたら、その人は要注意人物。
距離を置くか、さっさと見捨てましょう。
知らんけど！
（ ↑ 博多大吉風に）
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カルボナーラを作りました。
生クリームと牛乳を半々に、卵黄、ベーコン、塩胡椒、パルメザンチーズ、こんぶ茶。
豆腐と数種類のトマトのサラダ
豆腐はキッチンペーパーに包み数時間置いて水気を切っておく。
ドレッシングはオリーブオイルと塩胡椒のみ。
8.24, 2015
自分がACだとわかってから、
AC関連の本を何冊か読みました。
・「重すぎる母、無関心な父」信田さよ子
・「ヘンでいい。―「心の病」の患者学」齋藤学
・「心の傷を癒すカウンセリング366日」西尾和美
・「アダルト・チルドレンと癒し―本当の自分を取りもどす」西尾和美
・「お母さんはしつけをしないで」長谷川博一 ←子育て中のお母さんに超おすすめ。ぜったいにご一読いただきたい本です。
・「アダルト・チルドレンと家族―心のなかの子どもを癒す」齋藤学
・「共依存かもしれない―他人やモノで自分を満たそうとする人たち (10代のセルフケア)」ケイ・マリー ポーターフィールド／翻訳 水澤都加佐
・「自己肯定感、持っていますか？ あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法」水島広子
・「“私”はなぜカウンセリングを受けたのか―「いい人、やめた!」母と娘の挑戦」東ちづる
・「アダルト・チャイルドが人生を変えていく本」アスク・ヒューマン・ケア研修相談室
・「アダルト・チャイルドが自分と向きあう本」アスク・ヒューマン・ケア研修相談室
ACを知り、ACを認めると、とてもラクになりました。
今はひたすら、自己肯定感を持つことを心がけています。
自分を責めない、いじめない、卑下しない。
このままの自分でいいんだと胸に手を当てるようにしています。
それでも、人と会った日の夜、
今日のわたしはあれでよかったのか
あんなこと言ってしまって相手にいやな思いをさせていないだろうか
あの人のあのときの表情が怖い、わたしのことが嫌いなのかも
わたしはまだまだだなあ
わたしってバカだなあ
才能ないなあ
ダメ人間だなあ
ブスだなあ
デブだなあ
未来に希望が持てないなあ
みっともないなあ、、、
などの自己否定感がふわふわと浮かんできます。
そして、わたしが作り上げた妄想の世界へ逃げ込んでいくのです。
AC、共依存、なかなか手ごわいですわ。
我が家の多肉たち
今日もすてきなエケベリアさん
もしかして、わたし、ACかもしれない、、、と思った方へ、
「アダルト・チルドレンと癒し―本当の自分を取りもどす／西尾和美」から、
少し抜粋してここに書きたいと思います。
前半はすべて、わたしにあてはまり、胸に響くことばでした。
「22 共依存の人は自己の確立ができていない」
すべての共依存的な行動様式はここからはじまっています。自分がいったい誰であるのか、自分の人生の目的はなにか、自分はどういう人間になりたいか、自分は人生になにを求めているのかなどはっきりしないと、確信をもって自分の中心からものを考えたり、行動したりすることができません。他人の言うなりになってしまいます。この地球を去る前に自分はなにをしたいのか、自分の使命はなんなのか、じっくり探求しましょう。
結婚相手、友人を選ぶときは、「この人といると自分を失うような気がする」かどうか確かめてみましょう。他人に幸せにしてもらいたいと思わず、自分で自分を幸せにする力をつけていきましょう。
自分を大切にし、自分を肯定し受け入れ、自己主張を適当にし、自己のアイデンティティーが他人によって定義されることのないよう努力しましょう。自分が尊重できると、他人も尊重できるようになります。
自分のことをよく知るために、自分がどのように育ってきたか、どんな影響を両親、兄弟、姉妹、親類、先生、友人から受けてきたか調べてみましょう。どんな家庭環境でしたか。親がアルコール、暴力、怒り、仕事などにとりつかれていませんでしたか。あれこれ非難されて、抑圧されて育ちませんでしたか。ほかに家族にどんな機能不全があったでしょうか。自分の性格に大きな変化をもたらした、傷ついた体験は、いつどんなかたちで起こりましたか。
健全な自己を確立するためには、過去の心の傷の癒しが必要です。前章で述べたアダルト・チルドレンの癒しを参考にしたり、私の主催するリプロセス・リトリートのような、実際に体験的に過去の傷を癒すワークショップなどがあったら、勇気を出して参加してみてください。
自助グループや、サポートグループに参加したり、もしこういうグループがなかったら、自分たち仲間でつくってみてはどうでしょうか。
以上、共依存の特徴を述べ、その回復と癒しをどのようにしていったらいいかを見てきました。ある程度の共依存は、人間生活を潤滑にするのに役立ちますが、度が過ぎると自分を失い、自分も相手もまわりの人もみんな暗い穴のなかに吸い込まれて、みじめになります。これらの習慣は、長い間かかってできあがった奥行き深いものですから、それに対処するためには、総合的なアプローチをとり、毎日、なんらかの回復と癒しの活動をして、新しい健全な知識を得て練習する努力が大切です。
わたしと同じような心の傷を持つ方を癒すために、
わたしにできることはないだろうか、模索中。
その前に、わたしが自己肯定できるようにならないとね。
ゆっくり、自分のペースで次の扉を開けて進んでいきます。
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