メンタルトレーニング
2.7, 2016
精神力を鍛える。
僕は、昔から「形から入る」のが嫌いだ。
だから僕は、ジムでほとんどトレーニングをしない。
走る時も、家にある何でもいい靴。
ジャージもないからパジャマみたいな格好。
でも、毎朝走る、トレーニングも行う。
この気持ちで、メンタルトレーニングしてます。
今日も走る！！
でも、ちょっと、走りやすい靴は試してみたい。。。。w
岐阜銀河系ブログコミュニティー「 SUTER 」by SignaL
TAKAGI TOSHIO
The Way I am
by TAKAGI TOSHIO | 日曜日 | 3件のコメント »
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“ メンタルトレーニング ” への 3件のコメント
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Profile
高木聖雄(Takagi Toshio)
愛知県在住。
1989年7月18日生 身長172cm 体重68kg
種目:BMXパークプロライダー
---
【スポンサー】
◎Jykk Japan SUROSA(BMX Bike)
http://www.jykkbmx.com/
◎BELL Helmet(ヘルメット)
http://www.bellhelmets.jp/
◎Triple eight(グローブ)
http://triple8.com/
◎BigCity(洋服)
http://cityroll.exblog.jp/
◎Hi-5スケートパーク(練習場)
http://bmxdepo.com/?tid=5&mode=f20
◎VANS(靴)
http://www.vansjapan.com/
◎RED SUN(Bikeショップ)
http://www.k2.dion.ne.jp/~red.sun/
---
■ヒストリー
中学2年の終わりに大好きな自転車に乗ってジャンプなどをしていて、自転車が壊れ、次に買った自転車がBMXで14歳でBMXに出会う。
ジャンプの魅力にはまり、17歳で日本のプロクラスに昇格。
スポンサーを得て2010年より海外修行やコンテストの挑戦により2011年全日本コンテストにて日本チャンピオンになる。
その後4年連続で日本人チャンピオンを連覇。
2014年にはアメリカのシリーズコンテストにて準優勝、プロクラス昇格を果たす。
自分の現役期間にリミットを持ち、ひたすらに世界大会1位を目指し、精進するBMXパークライダー。
日本の未来に貢献する為にも、海外の良い練習環境を作る事にも力をそそいでいる。
---
◎過去のSignaL BLOG
http://www.signal-jp.com/blog/toshio-takagi/
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以前1040さんにエアターンのアドバイスを頂いた、万年初心者です。
ライディング中におけるブレーキレバーへの指掛けについて質問したいと思い、また書き込みさせてもらいました。
私は、ライディング中は常にブレーキレバーに指を掛けていないと、怖くてジャンプランプやクォーターにスピードをつけて入れません。ちなみにスタンスは右前足、反時計回り、右リアブレーキレバーで、レバーの位置以外は1040さんと同じです。
ブレーキレバーに指を掛けてると、テイルウィップやキャンキャン等の足離し系トリックは問題無いのですが、インバート系のヒネリ技はかなりやり辛いです‥‥というより入りません。
ブレーキレバーから指を離せばヒネリ技はそこそこ入りますが、フラットな面着地じゃないと怖くてできません。
海外のライダーを見るとブレーキレバーに指掛けたままでも、がっつりとインバートなどが入ってますが、これは手が大きい海外ライダーだからこそ出来るのでしょうか？それとも体格関係なく、練習次第なのでしょうか？そもそも、ブレーキレバーに指を掛けてライディングする事自体が間違いなのでしょうか？
どうか、1040さんの御意見を聞かせて頂ければ幸いです。
万年初心者様、いつもありがとうございます！ご質問的確かどうかわかりませんが答えさせて頂きます！
基本的に、ブレーキをかける作業は意識するものではなく、自然と体が行う作業ですので
ブレーキをかける設定で、乗らない方が良いと思います！本当に止まりたい時は指が勝手にうごくはずです！
ですので、まず１つめに「ブレーキについて忘れること」２つめに「ブレーキを握らないライドを練習する」
だと思います！
本来であれば、実際に見てお伝えしたいのですが、今の限界の答えです！よろしくお願いします！
アドバイスありがとうございます。
「ブレーキをかける設定で乗らない」‥‥目から鱗のアドバイスです。
怖い→何かあった時のためにブレーキに指をあらかじめ掛けておこう→逃げの気持ちでブレーキに指を掛けているので、いざセクションを目の前にすると減速→エアーでない‥の繰り返しでしたので、これからはアドバイスを活かして練習しようと思います！